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Prof. Dr. Ingo Froböse, Gesundheitsexperte
ACTIV-O-MAT Botschafter

Reiten

Wer Ausgleich und Stressabbau sucht, setzt beim Reiten auf das richtige Pferd! Mit dem verträumten Sitzen auf dem gleichnamigen Schaukeltier hat echter Reitsport jedoch nichts zu tun. Reiten ist Ganzkörpertraining - ob bei der Dressur oder beim Voltigieren! Vom Fuß bis zum Kopf ist Spannung zu halten. Durch kontinuierlichen Einsatz von Muskelkraft in Beinen und Rücken hält man die Aufmerksamkeit des Pferdes bei seinem Reiter. Auf besondere Weise reizvoll ist, dass das „Sportgerät“ lebendig ist. Das bringt es allerdings auch mit sich, dass vor und nach dem Training die Pflege und Reinigung des Tieres mit zum Sport gehören. Doch Hand aufs Reiterherz: wer wird dafür nicht später gern mit einem kräftigen Wiehern begrüßt?

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Deshalb passt Reiten zu dir:

  • Du kannst Gleichgesinnte im Kurs treffen

  • Fördert die Regeneration

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Trainiert gezielt deine Muskulatur

  • Du bist wetterfest und bewegst dich gerne draußen

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • sich die Pferdepopulation in den letzten 40 Jahren in Deutschland vervierfacht hat?
  • die Deutsche Reiterliche Vereinigung der größte Pferdesport-Dachverband der Welt ist?
  • es über 13.000 Fachbücher über das Reiten gibt? Hinzu kommen über 60 Fachzeitschriften; was bedeutet, dass über keine Sportart in Deutschland so umfassend berichtet wird.