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Christoph Metzelder
VIACTIV-Coach

Hockey

Hockey ist nicht nur eine der traditionsreichsten, sondern auch eine der anstrengendsten Sportarten überhaupt. Auf dem Feld bist du immer in Bewegung. Du konzentrierst dich gleichzeitig auf Ball, Schläger und deine Mitspieler – eine hohe Beanspruchung also, die dich und deinen Körper fordert und fördert! Lerne, was es heißt, richtig zu schlenzen, eine schmetternde argentinische Rückhand aufs Tor zu bringen und mit einer „kurzen Ecke“ die gegnerische Abwehr zu überwinden.

Deshalb passt Hockey zu dir:

  • Kurbelt den Stoffwechsel an und hilft dabei, abzunehmen

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Du bist wendig, magst schnelle Richtungswechsel

  • Du machst gerne Sport im Team

  • Du möchtest Dich mit anderen messen

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • Hockey bereits seit 1908 olympisch ist?
  • Hockey die erste Mannschaftssportart in Deutschland war, die auch von Frauen gespielt werden durfte?
  • Hockey unter allen Mannschaftssportarten die höchste Ausdauerleistung erfordert?

Dich hat das Hockeyfieber gepackt? Kein Problem, hier findest du den passenden Hockeyclub in deiner Nähe
http://www.hockey.de/VVI-web/default.asp?lokal=&innen=/VVI-web/Adressbuch/Club-Liste.asp&

Was du für dein erstes Training brauchst
Einen Schläger – Diesen kannst du zu Beginn vom Verein ausleihen. Wenn du die Sportart langfristig betreiben willst, solltest du dir selbst einen anschaffen – Kosten: ab 50 Euro. Schienbeinschoner – sehr wichtig da der Ball wie auch die anderen Schläger sehr hart sind. Diese sind nicht teuer, halten lange.
Mundschutz – Essentiell. Beschütze deine Zähne!

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