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Prof. Dr. Ingo Froböse, Gesundheitsexperte
ACTIV-O-MAT Botschafter

Hip Hop - Dance

Hip-Hop ist kein Tanz- oder Musikstil, sondern ein Lebenseinstellung! Genau in dieses Leben tauchst du ein, sobald der Beat aus den Boxen dröhnt und dich und die Gruppe antreibt. Lässt du dich einmal packen, kommt der Flow von ganz allein und du willst gar nicht mehr aufhören, dich mit deinen Moves durch die Welt zu bewegen. Dass du ganz nebenbei locker 650 Kalorien pro Stunde verbrennst und deine Muskeln im ganzen Körper trainierst, merkst du dabei gar nicht!

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So bringst du Bewegung ins Spiel und machst beim Hip Hop Dance garantiert eine gute Figur.
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Deshalb passt Hip Hop - Dance zu dir:

  • Du kannst Gleichgesinnte im Kurs treffen

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Du bewegst dich gern zu Musik

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • sich Hip-Hop in den 1970er Jahren in den USA entwickelt hat?
  • Hip-Hop kein eigener Tanzstil ist, sondern sich aus vielen Tanzstilen zusammensetzt?
  • Hip-Hop von Spontaneität und Improvisation lebt? - Du kombinierst einfach verschiedene Moves und schon hast du deine eigene Choreografie!