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Prof. Dr. Ingo Froböse, Gesundheitsexperte
ACTIV-O-MAT Botschafter

Handball

Dir ist Volleyball zu statisch, Basketball zu körperlos und Fußball zu viel Fuß? Dann ab in den nächsten Handballverein! Denn im Spiel 7 gegen 7 sind Ausdauer, Muskelkraft und Durchsetzungsvermögen gefragt. Bulliger Kreisläufer im ständigen Kampf um die beste Position, pfeilschneller Außen, Mittelstratege oder athletischer „Halber“ – beim Handball findet jeder seine Position. Apropos Position – hier sind alle ständig in Bewegung, um sich gegenseitig zu helfen oder gemeinsam die gegnerische Defensive auszuhebeln. Ein Sport, der immer Action bietet!

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Deshalb passt Handball zu dir:

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Du bist wendig, magst schnelle Richtungswechsel

  • Du machst gerne Sport im Team

  • Du möchtest Dich mit anderen messen

  • Du magst Ballsportarten

  • Du scheust keinen Zweikampf

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • ein Spieler den Ball nicht länger als 3 Sekunden halten darf? Das fördert das Zusammenspiel im Team, denn Alleingänge sind nicht bedingungslos möglich.
  • die amerikanischen Astronauten, die zum Mond flogen, geübte Handballer waren?