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Christoph Metzelder
VIACTIV-Coach

Golf

Egal, ob du nur eine Stunde oder einen ganzen Tag Zeit hast: Golf ist Sport, Spaß und Erholung zugleich! Ein Golfschwung beansprucht bis zu 120 Muskeln - also große Teile deines gesamten Bewegungsapparats. Ausdauer - Koordination - Beweglichkeit - Kraft – all das ist Golfen! Steigere nicht nur dein persönliches Wohlbefinden, sondern auch deine Leistungsfähigkeit im Alltag – der Platz wartet auf dich!

Deshalb passt Golf zu dir:

  • Du kannst Gleichgesinnte im Kurs treffen

  • Fördert die Regeneration

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Du kannst dich gut fokussieren/konzentrieren

  • Du bist wetterfest und bewegst dich gerne draußen

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • Golf als die technisch-kompositorisch anspruchsvollste Sportart gilt? Die Anforderungen sind enorm.
  • Golf neben Speerwerfen die einzige Sportart ist, die jemals auf dem Mond ausgeführt wurde?
  • du bei einer 18-Loch-Runde ca. 7,5 km läufst? Das ist eine ordentliche Strecke und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Wer braucht schon ein Golfcart...?
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