VIACTIV
Weiter
Christoph Metzelder
VIACTIV-Coach

Bouldern

So lange klettern, wie dich dein Körper lässt - und das ganz ohne umständliches Equipment. Lass beim Bouldern das Kind in dir wieder aufblühen. Bezwinge deine selbst gewählte Routen in der Halle oder an Felsen in der Natur. Auf dem Weg nach oben beanspruchst du den gesamten Muskelapparat und bekommst ein ganz neues Körpergefühl. Doch nicht nur beim Bouldern, auch im Alltag werden dir die Trainingseffekte auffallen: Vom Marmeladenglasdeckel bis zum Sprudelkasten – für dich kein Problem mehr!

Deshalb passt Bouldern zu dir:

  • Du brauchst den Adrenalinkick

  • Trainiert gezielt deine Muskulatur

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Du kannst dich gut fokussieren/konzentrieren

  • Du möchtest Dich zeitlich nicht festlegen

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • Bouldern in besonderer Weise die langen Faszien in unserem Körper beansprucht? Damit hält dich diese Sportart besonders geschmeidig.
  • es in Deutschland mittlerweile über 400 Boulderhallen gibt?
  • Boulderprofis ihr ganzes Gewicht an einem Finger halten können – obwohl wir keinen einzigen Muskel im Finger besitzen!
Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Einverstanden!