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Christoph Metzelder
VIACTIV-Coach

Basketball

Du magst es schnell, trickreich und athletisch? Du gewinnst gern im Team, willst aber trotzdem auch mal allein an deinen persönlichen Skills arbeiten? Dann ist der Basketball-Court dein Place to be! 400 Millionen Spieler weltweit und Ikonen wie Michael Jordan oder LeBron James haben das Spiel mit dem orangenen Leder zu einer ganz eigenen Kultur gemacht. Werde ein Teil davon und erlebe das besondere Gefühl, wenn dein Wurf mit einem „Swoosh“ durch den Korb geht, du deinem Gegner einen Knoten in die Beine dribbelst oder dein Team mit einem „Buzzer-Beater“ in letzter Sekunde das Spiel für sich entscheidet!

Deshalb passt Basketball zu dir:

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Kurbelt den Stoffwechsel an und hilft dabei, abzunehmen

  • Du magst Ballsportarten

  • Du machst gerne Sport im Team

  • Du möchtest Dich mit anderen messen

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • ein Basketballspieler auf gerade mal 30 x 15 Meter Spielfläche 5-6 Kilometer pro Spiel zurücklegt?
  • das Brett, an dem der Korb hängt, erst später eingeführt wurde, weil vorher die Zuschauer so häufig den Ball abbekommen haben?
  • ein warmer Basketball höher springt als ein kalter? - Die Luftmoleküle im Ball bewegen sich dann nämlich mit höherer Geschwindigkeit.
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