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Christoph Metzelder
VIACTIV-Coach

Badminton

Badminton? Das ist doch Federball in der Halle... Mitnichten! Schnelle Richtungswechsel, athletische Sprünge und Ausfallschritte gepaart mit Ballgeschwindigkeiten, bei denen andere Sportarten einpacken können. Knappe Ballwechsel können buchstäblich atemberaubend sein. Noch jedem Ball entgegen zu hechten, um den Gegner zu überwinden, macht Badminton zu einem Genuss. Aber keine Sorge, ebenso kann es entspannt zugehen, wenn man sich zum Warmmachen gemütlich in hohem Bogen die Bälle zuspielt. Also auf die Plätze, fertig, smash!

Deshalb passt Badminton zu dir:

  • Du bist wendig, magst schnelle Richtungswechsel

  • Steigert deine allgemeine Fitness

  • Kurbelt den Stoffwechsel an und hilft dabei, abzunehmen

  • Du kannst Gleichgesinnte im Kurs treffen

  • Du magst Ballsportarten

So machst du dich fit für den Start

Wusstest du schon, dass:

  • beim Badminton maximale Ballgeschwindigkeiten bis zu 493 km/h (Guiness World Record) möglich sind?
  • Badminton durch längere Ballwechsel deutlich höhere Laufleistungen fordert als Tennis?
  • Du den Sport durch Ableger wie Beachminton und Speedminton auch super draußen spielen kannst?
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